秋季是银屑病患者病情容易复发和容易加重的的季节，治银屑病我们从秋季就开始入手，防患于未然。秋冬季银屑病治疗不能乱择医， 不要轻信一些没有科学依据的小偏方，盲目用药有可能会加重病情，可靠的办法 还是到正规专科医院皮肤科进行诊治。患者在秋季除了接受科学治疗外，还要注 意皮肤的护理，这对银屑病的病情恢复是有利的，同时也会加快治愈银屑病的进程。

　 　1、 避免潮湿环境。受风寒侵袭而诱发银屑病的为数较多，由于居住环境潮 湿、严寒，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室 维持通风、干燥、暖和。患者可多晒太阳，但是留意不要再紫外线很强的时候过 渡接受阳光照射。

　 　2、注意防止感染。感染因素是银屑病病人常见的诱发因素，尤其是对急性发 病者、儿童患者。感染因素中以链球菌感染引起的咽炎、扁桃体炎的上呼吸道感 染为常见。立秋过后，昼夜温差大，个别地区也可能出现气温骤降的现象，对于免疫力本来就比较低下的银屑病患者来说很容易感冒，所以，在出现感冒时， 一定要积极治疗，银屑病病人尤其应当预防感冒。

　 　3、适当忌口，合理饮食。戒烟忌酒，避免食用辛辣刺激性食品、鱼腥海味和 肥甘厚味之品。及时补充蛋白质，维生素，多吃豆制品、谷物和蔬菜。限制钠盐 摄人，补充叶酸、维生素C、铁、锌等。采用易消化的半流食或流食，以减轻各脏 器的代谢负担。  》》》银屑病患者要注意饮食规律，具体详情点击咨询在线医生

　 　4、注意个人清洁，加强皮肤护理。穿柔软的棉质衣物，使用清爽的润肤露。 禁用浓度高、刺激性大的外用药，急性发疹期禁用热水烫洗，沐浴次数应减少， 沐浴时水温不要太高，更不要用力搓擦皮损，以免加重病势。

　 　5、选择适合的治疗方式，合理用药。患者应接受正规、科学的治疗，不滥用 药物，经治疗皮损消退后，不管用哪种方法治疗，均不应立即停止治疗，应巩固 治疗一段时间。对于发病季节性较强的患者，在发病前可进行一些预防性治疗。 根据患者的具体情况选择佳治疗方案。中西医结合技术，保证疗效的针对性， 安全性，有效性。

　 　6、避免精神紧张，调节心理。在银屑病的各种诱发因素中，精神、心理因素 对病情的发生和发展起重要作用。精神因素是成人常见的诱发因素。在临床上 有许多受到精神创伤后发生银屑病的典型实例。另外，患病后对疾病的恐惧和焦 急，沉重的思想负担或精神压力，也会引起银屑病的发生或加重。要避免银屑病 的发生，应注意各种诱发因素，不同的个体诱发因素也不相同。若能避免或及时 地给予阻断，可减少或避免银屑病的发生和复发。首先，患者应以坦然的心态面 对疾病，因为银屑病通过科学正确的治疗是可以治好的。所以要努力使自己乐观 开朗，保持良好的心情，树立战胜疾病的信心是很重要的。

　 　7、适当运动。运动不仅有益健康，还可以提高银屑病患者机体免疫力，有助 于银屑病的治疗。但是要注意防止运动拉伤。因为人的肌肉和韧带在气温较低的 情况下会反射性地引起血管收缩，粘滞性增加，伸展度降低，关节的活动幅度减 小，神经系统对肌肉的指挥能力下降，所以锻炼前应做好充分的准备活动，避免 由于运动不当或者过于激烈引起关节韧带拉伤、肌肉拉伤等。尤其是有晨练爱好 的中老年银屑病患者一定要充分做好准备活动。【文字表述不能全面表述，有问题，直接点击咨询医生】

另外，要注意运动的循序渐渐性。注意运动量应由小到大，锻炼时觉得自己 的身体有些发热，微微出汗，锻炼后感到轻松舒适为宜，不仅可以促进健康，也 能有效防止肌肉拉伤。并注意运动后一定要多喝开水，多吃苹果、乳类、新鲜蔬 菜等柔润食物，保持上呼吸道黏膜的正常分泌，防止咽喉肿痛。

　 　8、保证充足睡眠。秋冬季的夜间，容易入睡，清晨醒后仍感到疲乏，这是 机体对盛夏季节人体超常消耗补偿的反应，又是机体在秋季这个宜人的气候环境 中得以恢复所表现出的“保护性措施”，所以人们会感到秋季困乏。这是机体内 外环境达到新的平衡的过渡现象，这是一种正常的生理现象。所以，银屑病患者 在秋冬季要保证睡眠充足。

　 　【温馨提醒】得了银屑病要到正规的医院就诊治疗，切勿自行乱用药物，以免对病情造成不良影响。如果您有银屑病治疗等方面的什么问题或者困扰，可以通过网站，随时免费咨询我院银屑病医生，医生会为您耐心解答疑问，根据您的病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案。 》》》如果您有任何疑问，欢迎点击咨询在线医生